Pur essendo martedì non possiamo farvi dimenticare una cosa: tra poche settimane saremo circondati da cibo di ogni tipo, dolce e salato, che attenterà alla nostra linea. Qual è l’unico modo per poter mangiare senza sensi di colpa? L’esercizio fisico!
Ci sono mille app che ci permettono ti monitorare l’andamento del nostro allenamento direttamente sullo smartphone, ma quale di queste ci permette di scrivere con attenzione che programma vogliamo rispettare? Con Metooo puoi farti il tuo programmino e condividerlo, con la cautela necessaria (bisogna sempre valutare la salute di ognuno) con i tuoi amici.
Nell’ideare la tua pagina evento (è davvero un evento vederti in palestra?) decidi quale immagine scegliere: un fisico palestrato?No, potrebbe scoraggiarti. Una modella con cui vorresti uscire? No, troppa ansia da prestazione. Babbo Natale che fa i pesi? Sì, lui è un simpaticone!
Ok, ci siamo. Bisogna solo capire quali esercizi fare. Hai cercato un programma online e vuoi utilizzarlo? Non inquinare l’ambiente, non stamparlo e mettitelo nella gallery qui:
Se non sai come eseguire un esercizio puoi affidarti a Youtube e inserire i video degli esercizi!
Insomma non ti resta che faticare ora! Vuoi curiosare sulla nostra pagina evento “Fitness pre-Natale”? Eccola!